上海ディズニーの食事完全ガイド！おすすめレストラン・グルメ・注文方法を解説

上海ディズニーの食事って日本人の口に合うのかな？本当に美味しいおすすめのレストランや食べ歩きグルメを知りたい！
そう考える方は一定数いるはずです。

私も八角が苦手なこともあり、注文するときにヒヤヒヤしながら注文する時があります。笑
以前はターキーレッグが八角の味付けで、途中で断念したこともあります。

「パーク内のご飯の値段（相場）はどれくらい？高い食費を少しでも安く抑える裏技はある？」
「中国語が全く話せなくても注文できる？レストランの予約方法やモバイルオーダーの使い方が分からなくて不安…」

と、現地での食事やレストラン選びでのお悩みはありますよね。

この記事を書いている私は、世界のディズニーパークを飛び回る「Disney Focus」代表のこも/komoです。

記事のポイント

• 日本人の口に合う！上海ディズニーのおすすめレストランと絶品メニュー
• 『ズートピア』エリアやパーク内で絶対に食べたい大人気食べ歩きグルメ
• ミッキーたちに確実に会える「キャラクターダイニング」の魅力と予約方法
• 中国語が話せなくても安心！スマホを使ったモバイルオーダーと決済の手順
• パーク内のリアルな食事代（値段相場）と、割引クーポンでお得に食べる裏技

事前に上海ディズニーの食事について検索していると、「食事 ひどい」「口に合わない」といったネガティブな関連キーワードを目にして不安になっている方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、上海ディズニーのご飯は決して「ひどい」わけではなく、むしろお肉料理や中華系のメインディッシュは非常にレベルが高いです。

ただし、日本の東京ディズニーリゾート（舞浜）とまったく同じ感覚で適当にメニューを選ぶと、「思っていた味と違う！」と後悔する罠が潜んでいるのも事実です。

八角やキムチ味も！？日本人が「ひどい」と感じる香辛料と攻めた味付けの罠

日本人旅行者が「上海ディズニーの食事はひどい…」と感じてしまう最大の原因は、料理のクオリティが低いからではなく、「八角（スターアニス）や五香粉といった中華特有の香辛料」と「日本にはない攻めた味付けの組み合わせ」にあります。

私の経験上、豚の角煮や牛肉の煮込み、ローストチキンなどの一部メニューには、現地の好みに合わせて八角などのスパイスがしっかり効いています。

普段から本場のガチ中華が好きな人にとってはたまらない美味しさなのですが、独特の香辛料が苦手な方や小さなお子様にとっては「匂いだけでちょっときついかも…」と感じてしまうケースが少なくありません。

さらに注意したいのが、メニューの写真だけでは分からない「攻めた味付け」です。

こうしたギャップを避けるためにも、後の章で紹介する「日本人の口に確実に合う定番メニュー」を狙い撃ちするか、注文前にアプリの英語表記（Kimchi、Spicyなど）を軽くチェックしておくのが失敗しないコツです。

ドリンクとデザートは舞浜が圧勝！甘すぎる「紅茶花伝」と大味スイーツの注意点

メインの食事以上に、Disney Focusとして皆様に強く警告しておきたい一次情報があります。

それは、「ドリンク類とデザート（スイーツ）のクオリティに関しては、総じて東京ディズニーリゾート（舞浜）の方が断然上である」というリアルな事実です。

まずデザートに関してですが、上海ディズニーのケーキやムース、焼き菓子は、見た目のキャラクターモチーフこそ最高に可愛くてSNS映えするものの、味は基本的に「海外特有の大味（スポンジがパサついていたり、クリームが単調で重たかったりする）」なものが大半です！

そしてもう一つ、喉が渇いたときに絶対に気をつけてほしいのがワゴンのペットボトル飲料です。パーク内のワゴンでは、日本でもお馴染みのコカ・コーラ社の『紅茶花伝』や『爽健美茶』のようなパッケージのお茶が販売されています。

しかし、日本の感覚でゴクッと飲むと衝撃を受けます。中国のペットボトルの紅茶や緑茶、レモンティーは、基本的に「ガッツリ砂糖が入った激甘仕様」になっていて非常に好みが分かれるのです！

食事中にさっぱりしたくてお茶を買ったのに、シロップのように甘くて余計に喉が渇く…という失敗談が後を絶ちません。甘くない飲み物が欲しいときは、必ずミネラルウォーター（水）か、「無糖（Sugar Free）」と明記されたウーロン茶を選ぶようにしてください。

1食いくらかかる？パーク内の「フードの値段」相場と予算の目安

続いて、旅行の計画に欠かせない上海ディズニーで販売されているフードの値段相場について見ていきましょう！

近年の円安の影響もあり、上海ディズニーパーク内の飲食代は「東京ディズニーリゾートよりも1.3倍〜1.5倍ほど高い（欧米のディズニーよりは少し安い）」というのが現在のリアルな価格感です。

また、小腹を満たす「食べ歩きフード（ワゴン販売）」は、チュロスや肉球アイス、ポップコーンなどが約40元〜65元（約850円〜1,400円前後）、名物の巨大ターキーレッグが約85元（約1,800円前後）となっています。ちなみにペットボトルの水は1本10元（約210円）、コーラや甘いお茶類は15元〜20元（約320円〜430円）です。

現地の味付けの傾向や予算感が分かったところで、ここからは「じゃあ、具体的にどこのレストランに入れば失敗しないの？」という疑問にお答えします。

上海ディズニーの食事で絶対に後悔しないためには、独特の香辛料が強すぎない洋食・グリル系の店舗を選ぶか、クオリティが保証されている上位レストラン、あるいはパーク外の施設を賢く使うのが鉄則です！

メイン料理はハズレなし！お城の中の「ロイヤル・バンケット・ホール」実食レビュー

特別な記念日や、絶対に失敗しない美味しい食事とキャラクターグリーティングを同時に叶えたいなら、パーク中央のお城（エンチャンテッド・ストーリーブック・キャッスル）の内部にあるテーブルサービスレストラン『ロイヤル・バンケット・ホール』が間違いなくナンバーワンのおすすめです！

じっくりローストされたビーフステーキや、ふっくらと仕上げられた白身魚のグリル、濃厚なパスタなど、どれも変な中華スパイスのクセが一切なく、日本の高級ホテルのレストランで食べる洋食と変わらないハイクオリティな味わいです。

さらに嬉しいポイントとして、コースに付いてくる温かいパンは「おかわり自由（無料）」になっており、このパン自体もすごく美味しくて食べ応えがあるため、男性でもしっかりお腹いっぱいになります。

カリブの海賊を見ながら食事！「バルボッサ・バウンティ」など定番おすすめレストラン

予約なしで気軽に入れるクイックサービス（カウンターサービス）の中で、上海ディズニーのおすすめレストランとして絶対に外せないのが、トレジャー・コーブ（宝蔵湾）エリアにある『バルボッサ・バウンティ（Barbossa’s Bounty）』です。

料理は海賊らしい豪快なバーベキューグリル料理が中心です。名物の「ポークリブ（豚のスペアリブ）」や「グリルチキン」「イカの丸焼き」がライスと一緒に盛り付けられたプレートは、甘辛いバーベキューソースの香ばしさが食欲をそそり、日本人の口にもバッチリ合います。ボリュームがかなり多いため、2人で1プレートを頼んでシェアするのもおすすめです！

とにかく「安い」お店を探すなら！パーク隣接「ディズニータウン」へ出る裏技

「パーク内のレストランはどこも高すぎる…」「上海 ディズニー レストラン 安いお店で、もっと確実に美味しいものを食べたい！」という方にぜひ実践してほしいDisney Focus流の裏技があります。

それは、パークの途中から一時退園して、すぐ隣に直結している巨大ショッピング＆ダイニングエリア『ディズニータウン（Disney Town）』へ食事に行くという方法です。

ディズニータウンには、日本でもお馴染みの『一風堂（ラーメン）』や『スターバックス』『チーズケーキ・ファクトリー』、アジア圏で大人気の香港式ファミレス『新旺茶餐廳（シンワン・チャチャンテン）』、さらには絶品の小籠包や点心が味わえる中華料理の名店、フードコートである『大食代（フードリパブリック）』まで、数十軒もの飲食店がひしめき合っています。

レストランでのしっかりした食事だけでなく、パークを歩きながら片手で楽しめる「食べ歩きグルメ」やSNS映えするスイーツも、上海ディズニーの大きな魅力です。

特に最新エリアのオープンによって、ここでしか食べられない限定フードが一気に増えました。数あるメニューの中から、上海ディズニーのグルメを語る上で絶対に外せない王道＆話題のフードメニューを厳選してご紹介します！

肉球アイスはマスト！「ズートピア」エリア限定の食べ歩きフードメニュー

上海ディズニーランドの最大の目玉であり、世界でここにしかないテーマランドといえば、映画『ズートピア』の世界を完全再現したエリアです。このズートピアエリア（ズートピア・ホット・パースート周辺）には、映画ファンなら誰もが感動すること間違いなしのズートピアの限定グルメが揃っています。

さらに、ズートピアの住人である巨大なゾウや小さなトガリネズミのサイズ感の違いを表現した、「レミングス・ブラザーズ・ソフト・ドリンク」の巨大なビッグ・ドーナツや特大アイスキャンディーも見逃せませんね。

顔がすっぽり隠れてしまうほどの特大サイズのエビ入りドーナツやチョコがけドーナツは、写真を撮るだけで圧倒的なインパクトを残せるため、SNS映えを狙う旅行者たちの間で常に大行列ができる人気メニューとなっています。

巨大ターキーレッグやミッキー点心など、パーク定番の人気食べ歩きグルメ

ズートピア以外にも、パークの各エリアには思わず写真を撮りたくなる「上海ディズニーの限定グルメ」が盛りだくさんです。

アトラクションの合間のガッツリしたおやつとして圧倒的なシェアを誇るのが、パーク内の各所にあるワゴンで販売されている「巨大ターキーレッグ（七面鳥の燻製）」です。

日本のディズニーのターキーレッグよりも一回り大きく、スモーキーでジューシーな肉汁が溢れ出す豪快な一品で、1本食べるだけでお腹がしっかり満たされます。

食べたいグルメや行きたいお店が決まったら、最後にクリアしておきたいのが「どうやって予約するの？」「現地で中国語が通じなかったらどうやって注文するの？」という実践面の不安です。

実は、現在の上海ディズニーはデジタル化が世界トップクラスに進んでいるため、やり方さえ知っていればレジでキャストさんと一言も会話をすることなく、スマホ1台で簡単に食事を注文・決済することができます！

ロイヤル・バンケット・ホールはどう取る？「レストラン予約」の手順とタイミング

テーブルサービス店の予約方法には、主に3つのルートがあります。

上海ディズニーランドホテルやトイ・ストーリーホテルに宿泊する場合は、チェックイン時（または事前メール）にフロントのキャストへ英語で希望を伝えれば、優先的にレストランの空き枠を手配してくれます。

また、事前予約が取れなかった場合でも、入園した直後の朝一番にお城の『ロイヤル・バンケット・ホール』の受付カウンターへ直接足を運べば、キャンセル枠や当日枠でランチ・ディナーの予約を入れてもらえる確率が非常に高いので、ぜひ諦めずに声をかけてみてください。

モバイルオーダーで完結！中国語が話せなくても迷わない「注文方法」と決済術

パーク内の大半を占めるクイックサービスレストランでの「注文方法」は、驚くほど簡単でハイテクです。わざわざ長いレジの列に並んで、後ろの人の視線を気にしながら指差しや翻訳アプリで必死に注文する必要はありません。

食費を賢く浮かせる！事前手配（Klook等）の「割引ミールクーポン」と必須の通信環境（eSIM）

最後に、上海ディズニーでの食事を「より安く、より確実に」楽しむための2つの必須準備をお伝えします。

最後に、上海ディズニーでの食事やレストラン利用に関して、読者の方からよく寄せられる質問（F&Q）をまとめました。手荷物検査でのトラブルや現地での疑問をここでスッキリ解消しておきましょう。

今回は、上海ディズニーランドのリアルな食事事情から、絶対に失敗しないおすすめレストラン、ズートピアの限定食べ歩きグルメ、そして中国語不要の注文方法までを徹底解説しました。

• 味とドリンクの注意点： 八角やキムチ等の攻めた味に注意！ペットボトルのお茶（紅茶花伝など）は激甘なので、無糖のお茶か水を選ぶ。
• おすすめレストラン： メイン料理が絶品の『ロイヤル・バンケット・ホール』や、カリブの海賊が見える『バルボッサ・バウンティ』が鉄板！
• 安さと確実性を狙うなら： 連絡ゲートから一時退園して、隣接する『ディズニータウン』で小籠包や馴染みのグルメを安く楽しむ！
• 注文と節約の裏技： 当日は英語に切り替えられる「モバイルオーダー」を活用し、Klookの「割引食事券」と「高速eSIM」を事前手配しておく！

「海外のパークのご飯は口に合わないかも…」と不安に思っていた方も、今回ご紹介したお店選びのコツと注文術さえ押さえておけば、現地で何一つ困ることなく絶品グルメの数々を堪能できるはずです。ぜひお腹を空かせて上海ディズニーへ飛び込み、可愛くて美味しいフードメニューの数々を思いっきり味わってきてくださいね！